здоровое питание | Мои советы

7 продуктов, необходимых для мозга

Человеческий организм по сути дела немногим отличается от автомобиля. Чтобы куда—то поехать, надо сперва залить в машину бензин. Так же […]

Читать далее →

Что мешает похудеть

Комментариев нет

Замечали, что в одной семье люди обычно бывают похожей комплекции? Или все полные, или же худощавые. Зачастую это связано не […]

Читать далее →

Привычки правильного питания

Комментариев нет

Вы уже читали не раз читали в моем блоге рекомендации о привычках и маленьких хитростях, которые способствуют поддержанию нормального веса. […]

Читать далее →

Правильный термос

Комментариев нет

Вроде бы с термосом все ясно, кто ж о нем не знает? Да только не помешает напомнить, насколько это полезная […]

Читать далее →

Красота

Полезный побочный эффект КЛК

Комментариев нет

Конъюгированная линолевая кислота (КЛК или CLA) содержится в обычных пищевых продуктах — молоке и мясе. С 80-х годов прошлого века […]

Читать далее →

Здоровье

Куриные яйца в здоровом рационе

Комментариев нет

Куриное яйцо — а что вам о нем известно? Вам кажется, что вы знаете о нем всё? Заблуждаетесь! Рацион современного […]

Читать далее →

Здоровье

Чем болеет хлеб

Комментариев нет

Хлеб — всему голова. И действительно — трудно представить себе наш рацион без хлеба. Это важнейший продукт, который практически все […]

Читать далее →

Здоровье

Семечки каленые

Комментариев нет

Знаете ли вы людей, которые не любят семечки? Лично я таких не встречала! Их любят абсолютно все! От маленьких детей […]

Читать далее →

Здоровье

Питание в жару

Комментариев нет

Началась жара, а вместе с ней и множество неудобств и проблем. Сегодня поговорим об одной очень важной проблеме, а именно, […]

Читать далее →

Красота

Жокейская диета

Комментариев нет

Проблема похудения особенно обостряется летом, когда наступает сезон открытой одежды, пляжа, отпуска на море и прочих моментов, когда лишний вес […]

Читать далее →

Красота

Причины прыщей могут быть связаны не только с усилением функции сальных желез на фоне гормональных нарушений, но и с недостаточным уходом за кожей, плохой гигиеной, инфицированием на фоне снижения иммунитета и неправильным питанием.

Читать далее →

Здоровье

Йогурт — ключ к здоровой жизни

Комментариев нет

Во всех рекомендациях по здоровому питанию обязательно говорится о необходимости приема кисломолочных продуктов. И это очень правильно! Ведь кисломолочные продукты […]

Читать далее →

Здоровье

Сахар: за и против

Комментариев нет

«Белая смерть». «Источник радости». «Белый яд». «Вкусное лакомство». Сколько противоположных мнений, сколько взаимоисключающих суждений! И это все о нем. О […]

Читать далее →