Питание в жару
Началась жара, а вместе с ней и множество неудобств и проблем. Сегодня поговорим об одной очень важной проблеме, а именно, […]
Читать далее →Мои советы
= записки практического врача =
Метка: режим питания
Каким бывает голод
Голод — то чувство, которое сигнализирует о необходимости восполнения питательных веществ. Однако не все так просто. У животных действительно голод […]
Читать далее →
Еда в ритме… природы
Вся жизнь во Вселенной подчинена определенным ритмам. Начиная с активности Солнца и чередования дня и ночи, кончая функционированием определенных систем […]
Читать далее →Как снизить калорийность еды?
Мы много говорили о том, что можно сделать, чтобы сохранить фигуру. Самое главное, конечно, это питательные свойства того, что вы […]
Читать далее →