7 продуктов, необходимых для мозга
Человеческий организм по сути дела немногим отличается от автомобиля. Чтобы куда—то поехать, надо сперва залить в машину бензин. Так же […]
Читать далее →Мои советы
= записки практического врача =
Метка: правильное питание
Что мешает похудеть
Замечали, что в одной семье люди обычно бывают похожей комплекции? Или все полные, или же худощавые. Зачастую это связано не […]
Читать далее →Привычки правильного питания
Вы уже читали не раз читали в моем блоге рекомендации о привычках и маленьких хитростях, которые способствуют поддержанию нормального веса. […]
Читать далее →Сон и стройность
Мы много раз обсуждали тут различные способы избавления от лишнего веса. Тут были публикации и о влиянии цвета посуды, и […]
Читать далее →Как стать здоровым
Уж сколько написано статей и книг, сколько создано сайтов и фильмов о здоровом образе жизни — не счесть. А здоровых […]
Читать далее →
Питание в жару
Началась жара, а вместе с ней и множество неудобств и проблем. Сегодня поговорим об одной очень важной проблеме, а именно, […]
Читать далее →
Как набрать вес
Что, странно? А ведь есть очень много женщин (да и мужчин), которые мечтают набрать хотя бы килограмм пять! И для […]
Читать далее →Худейте медленно, но верно
Для того, чтобы иметь стройную фигуру, множество женщин совершают поистине героические усилия, устраивают себе пытки голодом и всевозможные экзекуции, но […]
Читать далее →
Йогурт — ключ к здоровой жизни
Во всех рекомендациях по здоровому питанию обязательно говорится о необходимости приема кисломолочных продуктов. И это очень правильно! Ведь кисломолочные продукты […]
Читать далее →
Головная боль из-за еды
Головная боль знакома практически каждому. Но неверно связывать ее только с повышением артериального давления. Люди, страдающие гипертонией, со временем начинают […]
Читать далее →
Учимся правильно питаться
В последние годы активно заговорили о здоровье нации и о том, что оно во многом зависит от правильного питания. Как […]
Читать далее →Как диеты сокращают наши жизни
Привычка голодать в наше время зачастую вовсе не результат плохой жизни, скорее наоборот. Это пристрастие к бесчисленным диетам, становящееся постепенно […]
Читать далее →Как похудеть на работе?
Проблемы лишнего веса у женщин очень остро стоит в современном обществе, но зачастую женщины создают проблему на пустом месте. […]
Читать далее →Правильный завтрак
«Как быстро время летит: не успел проснуться, а уже опоздал на работу!» Знакомая ситуация? Как часто мы просыпаемся, собираемся за […]
Читать далее →