Стройность к лету
Зима сделала свое дело. Низкая двигательная активность, калорийная еда, многочисленные праздники отложились на боках, животе и на талии лишними сантиметрами… […]
Читать далее →Мои советы
= записки практического врача =
Метка: избыточный вес
5 простых способов сжечь калории
Если верить цифрам неумолимой статистики, то каждый американец старше 30 лет ежегодно прибавляет по три килограмма! Более того, 60% американцев […]
Читать далее →Вредные пищевые привычки
Для того, чтобы сбросить лишний вес, надо определить, не подвержены ли вы нарушениям пищевого поведения. Если да, то сколько бы […]
Читать далее →
Молоко для стройности
Есть немало людей, которые в силу своей комплекции имеют тенденцию к набору лишнего веса и всячески пытаются избежать ожирения. И […]
Читать далее →