Нередко люди ищут причины событий совершенно не там, где их следовало бы искать.
Например, в большинстве случаев различные заболевания связывают с чем угодно, но только не с собственными привычками. Так, проблемы с зубами и деснами зачастую возникают не столько из-за наследственной предрасположенности или других факторов, сколько из-за некоторых действий, которые человек производит почти автоматически, совершенно не задумываясь об их возможных последствиях.
Самые пагубные привычки, которые причиняют наибольший вред зубам и деснам, связаны с небрежным отношением к ним.
Так, многие люди зачастую используют собственные зубы как инструмент. Зубами перекусывают нитки, срывают пробки с бутылок, рвут упаковку, грызут ногти, карандаши, авторучки, ломают орехи, да, впрочем, вы и сами можете продолжить этот список. Однако, при таких действиях мало кто думает, что при этом стачивается эмаль зуба, а при слишком большой нагрузке зуб можно даже поломать. Со временем возникают трещины на эмали и, как следствие, кариес. Помимо всего прочего, любители грызть ногти заносят в рот огромное количество микробов, которые обычно имеются на руках, а, значит, ко всему плюс рискуют подхватить любую кишечную инфекцию.
Бруксизм — скрежетание зубами во сне, нередко бывает в детском и юношеском возрасте. Он усиливается при различных стрессовых ситуациях. При бруксизме зубы стираются, изменяется прикус и выражение лица, возникает гиперчувствительность зубов, мышечные спазмы и боли, различные нарушения челюстных суставов. При появлении признаков бруксизма надо обязательно обратиться к специалисту для полноценного лечения.
Еще одна, довольно неожиданная, причина проблем с зубами — это использование зубочисток. Вроде бы по сути зубочистки призваны очищать рот от остатков пищи, застрявших между зубами, однако не все так просто. При использовании зубочисток зачастую повреждаются десны, а это ведет к их воспалению. Как результат воспаления возникает пародонтит, а со временем пародонтоз, который приводит к расшатыванию и потере зубов. Поэтому для очистки полости рта используйте полоскание или очистку зубной нитью.
О вреде курения написано огромное множество книг и статей. Однако пагубному влиянию курения на десны и зубы уделяется намного меньше значения, чем онкологическим заболевания. Но это в корне неверно. Если опухоли возникают далеко не у каждого курильщика, то уж пожелтение зубной эмали и более интенсивное разрушение зубов бывает практически у всех. Со временем курение грозит пародонтозом и потерей зубов.
Еще один очень важный фактор, которым нередко пренебрегают — это правильный выбор жесткости зубной щетки. Слишком жесткие зубные щетки стирают эмаль и ранят десны, при этом из-за недостаточной гибкости щетины волоски плохо проникают в межзубные промежутки и не очищают их. При посещении стоматолога не забудьте узнать его рекомендации по выбору зубной щетки и зубной пасты, ведь от этого очень многое зависит. Если же вы обнаружили, что ваша новая зубная щетка слишком жесткая, то почитайте статью о том, как можно ее смягчить.
Бережно относитесь к здоровью своих зубов и десен, чтобы вам не пришлось в один непрекрасный день привыкать к ношению зубных протезов…
