Дорогие друзья!
Проблема лишнего веса стала очень актуальной во всем мире. Да и многие из вас, несомненно, прилагают усилия для того, чтобы сбросить лишние килограммы, надеть любимое платье или брюки, мечтают выглядеть стройными и подтянутыми. К тому же избыточный вес вес рано или поздно выводит из строя организм — в первую очередь страдают ноги, которые приспособлены носить лишь определенное количество килограммов.
При лишнем весе начинают повреждаться и изнашиваться суставы, развивается артроз, не выдерживают перегрузки вены, от этого возникают отеки и хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен и проч. Эти проблемы с ногами вынуждают человека меньше двигаться, как следствие, расход калорий уменьшается, а вес нарастает еще большими темпами — образуется порочный круг, из которого вырваться довольно сложно…
Есть еще одна, пожалуй, самая главная причина — отсутствие мотивации, силы воли и положительного настроя. Когда человек безуспешно пытается сбросить вес разными диетами или тренировками, а у него это не получается или получается плохо, рано или поздно он смиряется и прекращает попытки привести себя в порядок. Это и есть самое плохое! Ведь добивается результатов только тот, кто действует и не унывает от временных неудач.
А для того, чтобы вы убедились, что все возможно, если только очень захотеть, посмотрите вот этот замечательный ролик! И пусть это видео всегда вдохновляет вас в процессе возвращения к стройности и здоровью!
