Tag: похудание

Чудесный шпинат

Чудесный шпинат
23.04.2011
Здоровье

Самым первым из всей летней зелени на прилавках рынков появляется шпинат — настоящая кладовая витаминов и минералов, которые так нужны …(читать дальше)

Домашний спортзал

15.04.2011
Главная

Для того, чтобы сохранить здоровье и бодрость, для стройной фигуры и хорошего тонуса необходимо побольше двигаться. Необязательно ходить на какие-то …(читать дальше)

Движение — это жизнь

Движение — это жизнь
14.04.2011
Здоровье

Никакая диета не поможет похудеть и приобрести бодрость, если нет расхода энергии. Самым простым и самым доступным видом расхода калорий является ходьба — совершенно естественный и физиологический метод расхода энергии, который доступен практически каждому. Однако при ходьбе надо придерживаться определенных правил, только тогда она принесет пользу вашему организму.

Чай — полезный и опасный

Чай — полезный и опасный
08.04.2011
Здоровье

У множества народов чаепитие является обязательной и ежедневной процедурой. В Китае и Японии чаепитие является целым ритуалом — сложным и …(читать дальше)

Хотите жить долго? В путь!

Хотите жить долго? В путь!
29.03.2011
Красота

Геронтология — это наука, изучающая различные аспекты процесса старения организма человека. Она возникла около века тому назад и за эти …(читать дальше)

Стройность к лету

24.03.2011
Красота

Зима сделала свое дело. Низкая двигательная активность, калорийная еда, многочисленные праздники отложились на боках, животе и на талии лишними сантиметрами… …(читать дальше)

Гречневая диета — вкусное похудание

02.03.2011
Здоровье

Хотя гречка и подорожала, но, говорят, ожидается еще большее ее подорожание. Прогнозы на урожай гречихи в этом году довольно пессимистичные. …(читать дальше)

Легкая диета

06.02.2011
Красота

Мы много раз обсуждали вопросы избавления от лишнего веса. Вы читали и про опасности чрезмерных диет и голодовок, и о …(читать дальше)

Каким бывает голод

Каким бывает голод
06.02.2011
Красота

Голод — то чувство, которое сигнализирует о необходимости восполнения питательных веществ. Однако не все так просто. У животных действительно голод …(читать дальше)

Еда в ритме… природы

Еда в ритме… природы
31.01.2011
Здоровье

Вся жизнь во Вселенной подчинена определенным ритмам. Начиная с активности Солнца и чередования дня и ночи, кончая функционированием определенных систем …(читать дальше)

9 правил стройности

9 правил стройности
27.01.2011
Красота

Если суммировать все самое главное из многих миллионов рекомендаций по сохранению стройной фигуры, то в итоге получится всего несколько довольно …(читать дальше)

Ликвидация последствий

Ликвидация последствий
09.01.2011
Красота

Друзья! Я надеюсь, что вы все хорошо провели праздники, получили в подарок множество приятных сюрпризов, и настроение у вас настоящее …(читать дальше)

Учимся правильно питаться

Учимся правильно питаться
29.12.2010
Здоровье

В последние годы активно заговорили о здоровье нации и о том, что оно во многом зависит от  правильного питания. Как …(читать дальше)

Сахар: за и против

Сахар: за и против
25.12.2010
Здоровье

«Белая смерть». «Источник радости». «Белый яд». «Вкусное лакомство». Сколько противоположных мнений, сколько взаимоисключающих суждений! И это все о нем. О …(читать дальше)

Как диеты сокращают наши жизни

19.12.2010
Здоровье

Привычка голодать в наше время зачастую вовсе не результат плохой жизни, скорее наоборот. Это пристрастие к бесчисленным диетам, становящееся постепенно …(читать дальше)