Конечно, вам знакомо состояние, когда утром совершенно не хочется просыпаться и покидать теплую постель, а тем более, идти на работу. Особенно часто это бывает в конце зимы, когда долгое черно-белое уныние пейзажа за окном, недостаток солнечного света и нехватка витаминов лишают людей последних сил. Все это понятно и объяснимо, но на работу или на учебу ходить все-таки надо…
Что же сделать, чтобы взбодриться с утра, полноценно проснуться и с энергией приступить к делам и заботам наступающего дня?
Для этого вам понадобится всего лишь чайная ложка яблочного уксуса. Разведите уксус в 1/2 стакана теплой воды. Смачивайте раствором ладонь и делайте массаж — сперва мягко разотрите руки от кисти до плеч, Потом перейдите к легкому массажу груди, живота, спины, после чего промассируйте ноги.
Ладонь должна быть смочена небольшим количеством раствора, а после массажа не вытирайтесь полотенцем, пусть раствор подсохнет на коже и немного охладит ее.
Такое растирание сразу улучшит кровообращение, кожа порозовеет и согреется, вы быстро окончательно проснетесь и почувствуете прилив сил. Эта процедура поможет вам энергично начать новый день.
Такой массаж можно использовать и для закаливания детей.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • В закладки Google
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Блог Я.ру
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Яндекс.Закладки
  • RSS
  • email

2 Comments

Добавить комментарий