Вот и снова наступило лето — сезон жары и сезон отпусков.

В блоге есть много материалов, которые помогут вам уберечься от неблагоприятного воздействия жаркого сезона и палящего солнца, а также провести отпуск так, чтобы не пришлось потом лечиться из-за непродуманного отдыха на море или в экзотических странах.

Воспользуйтесь полезными советами, чтобы ваш отпуск был насыщен только хорошими событиями, оставил после себя добрую память и зарядил вас здоровьем и силами до следующего лета.

Здоровый образ жизни — дело тонкое :), поэтому надо прислушаться к советам врача, чтобы не оказать себе медвежью услугу.

О том, какие опасности могут подстерегать на море, вы можете прочитать в статьях:

Солнечный день – хорошо или плохо?

Отдых – правила техники безопасности

Тепловой и солнечный удар

О том, что надо и что нельзя делать в жару, почитайте тут:

Жара как стресс-фактор

Что пить в жару

Что есть в жару

Питание в жару

Какая одежда нужна в жаркую погоду

И специально для сладкоежек-любителей мороженого и холодных напитков — статья о том, как есть мороженое, чтобы не подхватить ангину или фарингит 🙂 (Кстати, мороженое очень калорийно, и если вы удивляетесь, почему летом, в сезон фруктов вы никак не можете сбросить вес, припомните-ка, сколько мороженого вы едите каждый день? Два? Три? Тогда не удивляйтесь, если наберете лишний вес похлеще, чем после Нового года!)

Мороженое или фарингит?

Читайте, будьте осторожнее, и пусть лето принесет вам только самое хорошее — здоровье, бодрость и множество самых прекрасных воспоминаний!

 

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • В закладки Google
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Блог Я.ру
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Яндекс.Закладки
  • RSS
  • email

Добавить комментарий