О пользе отдыха на море наслышаны все, даже те, кто там ни разу не были.

И действительно, море дает человеку великолепный запас сил и здоровья, которого хватает надолго. Главным образом это происходит благодаря воздействию на организм морской воды, содержащей множество солей и микроэлементов. Купаясь в соленой воде, вдыхая воздух, насыщенный солями моря, каждый из нас получает огромный заряд бодрости и хорошего самочувствия. Уж не говоря о том, насколько благотворно действует на нервную систему шум морского прибоя!

Если вы хотите получить такой же лечебный эффект у себя дома, совершенно необязательно ехать на морской курорт. Плеск волны, конечно, воспроизвести не удастся, однако морские ванны вполне возможно организовать, не выходя из собственной квартиры и независимо от отпуска, времени года и погоды за окном.

Принимая ванну, добавьте в нее пакетик морской соли, предварительно растворив ее в воде в  отдельной посуде. Учтите, что ванны с морской солью служат оздоровительным целям, но никак не годятся для мытья тела, поэтому до ванны примите душ, а только потом устраивайте себе морскую ванну. Продолжительность таких ванн — 10-15 минут, а температура воды должна соответствовать  температуре тела.

При регулярном приеме ванн с морской солью ваше самочувствие улучшится, прибавится бодрость, уйдет лишний жир, улучшится вид кожи, уменьшится целлюлит, а также исчезнут прыщи и угри. Морские ванны обладают лечебным эффектом при различных кожных заболеваниях (экзема, псориаз и проч.), при бронхите, сердечно-сосудистых болезнях и повышенном давлении.

Морские ванны — это древнейший и совершенно естественный, природный оздоровительный метод, который очень полезен для людей любого возраста — начиная с малышей, заканчивая пожилыми людьми.

Как и в любом случае, вообще по жизни, так же и с ваннами нужно придерживаться принципа  «золотой середины» — злоупотреблять ими совершенно не рекомендуется, а людям с хроническими заболеваниями лучше предварительно посоветоваться со своим лечащим врачом и получить его разрешение на проведение таких процедур.

Пригласите море в свой дом! Вам станет гораздо приятнее жить!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • В закладки Google
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Блог Я.ру
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Яндекс.Закладки
  • RSS
  • email

Добавить комментарий