Попробуйте отключиться от своего непрекращающегося бега, от непрерывной череды мыслей и от повседневных забот.

Всего 10-15 минут медитации ежедневно подарят вам душевное спокойствие и отдых, позволят легче переносить все житейские перипетии, легче находить выход из ситуации — а все оттого, что при медитации вы позволяете звучать вашему внутреннему голосу, вашему подсознанию, которое знает и умеет все.

Сядьте удобней, ноги не скрещивайте, руки свободно положите на колени, смотрите и слушайте! Не думайте о своих заботах, позвольте своей душе полностью погрузиться в живительный и теплый майский дождь, позвольте своей душе напитаться энергией небесной воды и начать цвести так, как расцветает вся природа после таких обильных и щедрых дождей.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • В закладки Google
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Блог Я.ру
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Яндекс.Закладки
  • RSS
  • email

Добавить комментарий