Зимой, в мороз и гололед, особенно не хочется лишний раз выходить из дома. Да и после работы совершенно неохота идти в тренажерный зал — быстрее бы добраться домой.

Но с другой стороны хочется поддерживать себя в хорошей форме и не прибавлять вес из-за снижения физической активности.

Этот конфликт можно уладить очень простым путем — приобретением домашних тренажеров и созданием хотя бы минимальных условий для тренировок у себя дома. Обязательно нужно запастись ковриком для занятий спортом, а все остальное — уже по вашим личным предпочтениям. Начните заниматься, а там, глядишь, и вся семья подтянется 🙂 Вместе — гораздо веселее и эффективнее.


Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • В закладки Google
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Блог Я.ру
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Яндекс.Закладки
  • RSS
  • email

Добавить комментарий