Друзья!

Я надеюсь, что вы все хорошо провели праздники, получили в подарок множество приятных сюрпризов, и настроение у вас настоящее новогоднее!

Не хочу его вам портить, однако хочу напомнить, как часто нам приходится усиленно бороться с набранным лишним весом вплоть до самого лета… А причина в том, что после новогодних праздников по инерции мы продолжаем переедать и спохватываемся только где-то в районе 8 марта, когда обнаруживаем, что на нас совершенно не хочет влезать нарядное платье, которое еще осенью было свободным… :)))

Поэтому прислушайтесь к нескольким советам.

Если после неумеренного новогоднего переедания у вас появились какие-то жалобы со стороны желудочно-кишечного тракта, не надейтесь на «авось» и не ждите, когда все эти расстройства пройдут сами собой. Они могут и не пройти! В первые же рабочие дни не поленитесь зайти к врачу, обследоваться и получить курс лечения, пока ваши нарушения не превратились в хроническую болезнь. Согласитесь, что совершенно неинтересно «заработать» какой-нибудь хронический язвенный колит из-за того, что вы не могли удержаться от разных вкусностей на праздниках…

Сделайте генеральную уборку в своем холодильнике! Проверьте все свои припасы и посмотрите, нет ли среди продуктов таких, у которых прошел срок хранения. Безжалостно выкиньте все, что осталось от празднования Нового года! Не рискуйте здоровьем! Даже в холодильнике продукты портятся и их можно хранить только несколько дней. Не утешайте себя тем, что колбаса копченая — у копченой колбасы тоже есть определенный срок хранения. И этот срок — отнюдь не год и не месяц…

И начинайте уже сейчас проводить разгрузочные дни — самый лучший способ борьбы с лишним весом. Хотя бы один разгрузочный день в неделю — и ваша фигура довольно скоро обретет свою предновогоднюю стройность. О разгрузочных днях вы можете почитать в статьях «Молоко для стройности», «Лучшие разгрузочные дни» и пр. (см.ниже список похожих материалов).

Ну, а если уж дело обстоит совсем грустно, если прибавилось не 2 и не 3 кг, то можете воспользоваться тем проверенным методом, о котором я писала в статье «Морозник — стройность с Кавказа». При этом способе снижения веса надо учесть то обстоятельство, что вес начинает исчезать где-то с третьего месяца приема морозника. Поэтому, чтобы стать стройной к весне, надо начинать пить морозник уже сейчас.

Если же вы относитесь к тем, на чей вес не повлиял праздник чревоугодия, то я только могу поздравить вас с таким хорошим достижением!

А вообще-то, между нами говоря, не зацикливайтесь на лишней паре килограммов… главное — здоровье и чтобы настроение было хорошим :)))

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!
  • Facebook
  • Twitter
  • Добавить ВКонтакте заметку об этой странице
  • В закладки Google
  • Одноклассники
  • LiveJournal
  • Блог Я.ру
  • Мой Мир
  • Блог Li.ру
  • Blogger
  • Яндекс.Закладки
  • RSS
  • email

Добавить комментарий